Forgiveness or Acceptance?

Forgiveness or Acceptance?

Before forgiveness, there is acceptance. Acceptance that what happened cannot be changed. Acceptance of how things impacted you. Once we are able to accept the situation in its entirety, we can slowly let go of the pain and move towards forgiveness.

One of the biggest things I had to do in life is.. to forgive others who have never apologized. I realized that if I were to never forgive these people, I wouldn't be able to move on with my life. I wouldn't be able to grow as a person because this grudge would always be there. Sometimes, people aren't going to apologize for what they did. At the end of the day, you're the only person feeling that emotion, that grudge.

Start learning to forgive and let go of the hurtful things that have happened in your life. Forgive them all, forgive anyone and anything that has ever disappointed you. Having expectations is human, and being disappointed is a natural thing that you have to accept. Also, forgive yourself, even if you may not be in line with other humans. You also need to say thank you to yourself for being able to stay strong through the day, even while crying.

But forgiveness is a choice, and forgiveness is not for everyone. Yes, you can accept their apology, but that doesn't equate to forgiving them right away, and that's totally okay.


Forgive, but not for gift.

Memaafkan seseorang bukan perkara melupakan perbuatan yang menyebabkan rasa sakit oleh orang lain, 

Tetapi menawarkan pemahaman, empati, dan pengasihan kepada diri kita dan pihak yang terlibat di dalamnya.

Luka dan sakit hati yang ditimbulkan oleh sesama manusia (dan diri sendiri??) akan selalu ada. 

Tetapi untuk menderita akibatnya, sebenarnya bisa menjadi pilihan.

Memaafkan bukan berarti memberi izin dan melonggarkan seseorang dari tanggung jawab serta konsekuensi yang perlu mereta hadapi, tetapi memberi jawaban sepihak bagi diri sendiri agar bisa kembali memproses amarah, kecewa, serta emosi negatif lain sehingga tidak melekat terlalu lama. Seringkali dirasa tidak adil (dan memang ga adil).

Walau bisa memakan waktu yang nggak sebentar dan sulit untuk diterima saat ini, rasanya tetap perlu memberi jeda untuk melakukan inner work agar kita tetap waras dan bisa mengambil tindakan yang tidak disesali kemudian hari.

Memaafkan tidak harus disertai melupakan, memaklumi, maupun menjalin interaksi yang setara dengan sebelumnya.

Pada akhirnya, memaafkan akan memiliki lebih banyak manfaat untuk kita sendiri 


How to sincerely ask for apology?



cr: wantja

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Am I Good Enough?

Gambar
Seri ngkali aku susah merasa puas dalam hidup sehari-hari  Hal apapun yang udah dilaluin, aku selalu ngerasa ada yang kurang cr pict: komariyo Maybe you Expect too much From yourself "Am I good enough to be loved?" "Wrong question." "What?" "You're always enough and your true lover will never have a thought to ask you a question about it." "Are you sure?" "I am." "Why?" "Because I do.” You don't have to carry everything on your own... No matter how independent you are, there will always be the dependent little kid inside of you - who wants to be heard and understood. So please know that it's okay to take a break, it's okay to take off your mask, it's okay to cry and let your vulnerable side take all over you. It's okay to breathe. It's okay to ask for help... talking about your problems won't make you a burden. A listener needs a listener too.
Baca selengkapnya

Buddhism and Wisdom: A Journey into Enlightenment

Gambar
Ditulis oleh Adelia Meitha Trifanie    Buddhism and Wisdom:   A Journey into Enlightenment Sejarah Agama Buddha Secara Singkat di Dunia: Agama Buddha menemukan akar sejarahnya pada kehidupan Pangeran Siddharta Gautama. Lahir pada abad keenam SM di India, Siddharta memulai pencarian spiritual yang melibatkan pemahaman mendalam akan penderitaan dan upaya untuk mengatasi ketidakpuasan hidup. Melalui perjalanan penuh pencerahan di bawah pohon Bodhi, Siddharta menjadi Buddha, yang diterjemahkan sebagai "Yang Tercerahkan." Tokoh Pusat Buddhisme: Buddha Siddharta Gautama bukan hanya pendiri agama ini tetapi juga tokoh sentral yang mengembangkan dan mengajarkan ajaran-ajaran Dhamma. Dengan demikian, Buddhisme bukan sekadar sistem kepercayaan, tetapi juga filosofi hidup yang diajarkan oleh seorang guru besar. Tujuan Utama Buddhisme: Inti dari ajaran Buddha adalah mencapai Nirwana, keadaan kebebasan dari siklus kelahiran-mati dan penderitaan. Dalam hal ini, agama Buddha mengaj...
Baca selengkapnya

Kesetaraan Gender dalam Perspektif Buddhisme: Menuju Dunia yang Adil dan Setara

Gambar
Ditulis oleh Adelia Meitha Trifanie  Kesetaraan Gender dalam Perspektif Buddhisme: Menuju Dunia yang Adil dan Setara Pada masa Pra-Buddha, sistem patriarki sangat kuat. Wanita dianggap milik kaum pria dan tidak memiliki kebebasan. Demikian pula di masa kolonial Belanda, bangsa kita juga mengalami kesenjangan antara laki-laki dan perempuan.  Dalam artikel “Kondisi Perempuan Pada Masa Kolonial Hindia Belanda Awal Abad 20” dijelaskan bahwa “Seoranggadis bangsawan tingkat rendah sampai atas pada waktu meningkat menjadi remaja, dimasukkan dalam “pingitan” dan tidak boleh keluar rumah lagi. Ini merupakan peraturan adat dan harus ditaati. Selama masa pingitan, semua hubungannya dengan masyarakat luar terputus, sampai pada saat gadis tersebut oleh orang tuanya dikawinkan dengan seorang pria yang bukan pilihannya sendiri dan bahkan seringkali juga belum pernah dikenalnya”.  Agama Buddha lahir di tengah-tengah pandangan yang menganggap bahwa kaum perempuan diposisikan sebagaikaum “...
Baca selengkapnya